| 正如众所周知的那样，公司裁员的原因多种多样。裁员于公司来说虽然是迫不得已而为之的行为，但对于员工个人来说，如果没有调试好自己在裁员这段时间的心态，也许会影响一生的职业生涯发展。 因此，职业顾问建议，被裁员工在注意维护自己合法权益的同时，也要在被裁期间做好各方面的准备工作，包括心态调整、资金安排、继续“充电”等等，以加快自己重新就业的步伐。 张蓉，25岁，某科技咨询有限公司文员 “我们是随着这家咨询公司的建立而加入的，可以说是元老级的人物，为公司的发展倾注了很多的心血。可是，由于市场日益激烈的竞争，公司的效益开始滑坡，渐渐接近难以为继的局面。在没有任何预警的情况下，公司裁掉了大部分员工，我不幸也位列其中。很长一段时间，我的心情都很抑郁，经常和以前的同事在一起聊公司的事情，还时不时跑到公司去看看。最后，公司不可避免地破产了。” “后来，我的心情一直得不到排解，只好去找心理医生解开心中的疙瘩。心理医生告诉我：‘眼界要放得开阔一点，不要总是怨天尤人；被裁员了要学会控制自己的情绪，不一定马上就去找工作，不妨借机重新思考一下职业发展之路。不管情况如何混乱，都要记住职业生涯要比公司的寿命长。’听过心理医生的话后，我的心情顿时豁然开朗，重新找到了寻找新工作适应新工作的信心。” 点评：被裁也是一种开始 面对被裁不要慌张，不要以为这是世界末日，要积极地调整自己的心情，从失去旧工作的坏心情中走出来。裁员是一种结束，也是一种开始。寻找更适合自己的起点，应该是被裁员后的最佳选择。 职业顾问 四大步骤应对企业裁员 步骤一：事到临头，处变不惊 原本还是很热的行业，突然间冷寂下来，原本还好的公司，突然间轰然倒下……对于这些直接导致裁员的突变，大多数人是没有预见性的，只有当严酷的事实不可抗拒地摆在面前，才会突然间惊醒。其实，面对严峻的形势，是惊慌失措，怨天尤人，还是处变不惊，在紧急中镇定地重新调整自己的位置，对今后个人的发展是非常重要的。 这里，有两点特别要注意：明确定位，切忌病急乱投医。尽量抑制马上向外散发简历、匆匆赶去面试或随便找个工作的冲动。如果你还没做好重新工作的准备，那还不如先静下心来想一想，保持正常的生活方式。不要整天将心思放在失业这件事上，整天以泪洗面并没有用。花点时间休闲娱乐，能帮你调整心情，精力充沛地迎接新的挑战。 步骤二：打探身边机会，寻找出路 一般来说，规模较大的公司，其裁员通常是基于某种战略调整，仅针对某一部门或某一地区，而并非全盘解散，全面收缩。因此，被裁的员工首先可以利用同一集团的优势，到另外的子公司、部门或地区寻找机会，这样做往往有事半功倍的效果。 步骤三：放下架子，从头再来 被裁后，能否放下架子，重新开始，这是个巨大的心理考验。这里，也有两个关键点要注意：被裁是一种警示。不少工作多年的白领工作能力虽强，却长期远离竞争，不了解人才市场的行情，也忘记了面试和简历写作中该注意些什么，这种时候，被裁是一种警示，提醒你时刻注意培养自己的竞争力。理性分析被裁原因，寻找对策。被裁是能力不济，还是公司状况不佳？是单个企业不景气，还是整个行业走下坡路？如果是自己能力不济，那么，是时候好好审视自己的能力，通过各种方法增强竞争力了；如果是公司整体业绩下降，那么不妨尽快看看同行的公司有没有机会；如果是整个行业不景气，也许是时候转行了。 步骤四：注意财务问题，制订未来计划 很多人在遭遇裁员以后没有很好地意识到经济问题，导致陷入不小的困境，更因此陷入更大的心理阴影。这里，要注意三个关键点： 检查自己所得的经济补偿是否合理。如果所在公司在裁员风暴中并没有按照有关规定去做，侵害到员工的权益，最好的办法就是求助于法律。 全面了解自己的财务状况。遭遇裁员时，你还需要清晰了解自己的财务状况：你的资产有多少，你是否有外债，以及要维持当前生活每月必需的开支是多少。为接下来找工作阶段制订一个既保守又实际的收支预算，以应对失业后带来的收入减少。 根据财务状况制定被裁后路。如果觉得一段时期内财务并不会发生问题，你可以考虑去充电，提升个人能力；甚至，如果感到手里有些余钱，你还可以借此机会认真考虑一下自己创业，尝试一下把自己锤炼成一个小企业的创业者。 相关政策 目前，很多企业的大规模裁员大多属于经济性裁员。所谓经济性裁员，是指企业濒临破产进行法定整顿期间或生产经营状况发生严重困难时，不得不用裁员的方式来缓解经济压力。经济性裁员是有程序的，不能说声裁员，员工就得马上走人。 按照《劳动法》和《企业经济性裁减人员规定》以及《外商投资企业劳动管理规定》，企业进行经济性裁员必须提前30天书面通知被裁减人员；按照《违反和解除劳动合同的经济补偿办法》规定，经过与员工的协商，用人单位应根据员工在本单位的工作年限，每满1年发给相当于1个月的经济补偿金，但最多不超过12个月。 工作时间不满1年的按照1年的标准发给经济补偿金。其中有几种人是列在被裁员工之外的：患职业病者；在规定的医疗期内的患病或负伤者；处于三期（孕期、产期、哺乳期）中的女员工。 | 
